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Acouphènes (bourdonnements d’oreille) : Découvrez vos options

Symptômes Causes Traitement FAQ Passez le test en ligne sur les acouphènes

Que sont les acouphènes ?

Les acouphènes correspondent à la perception d’un son en l’absence de source sonore extérieure. Ils peuvent être entendus dans une oreille, dans les deux oreilles ou dans la tête. Ils prennent notamment la forme de sifflements, de bourdonnements, de grésillements ou de bruits de souffle.

Les acouphènes sont un symptôme qui peut avoir différentes causes. Ils peuvent être associés à une perte auditive, sans que cela soit systématique.

Leur retentissement varie d’une personne à l’autre. Certains acouphènes sont peu gênants, tandis que d’autres perturbent le sommeil, la concentration ou le bien-être. Un bilan médical et auditif permet de rechercher leur origine et de proposer un accompagnement adapté.

En savoir plus sur les symptômes des acouphènes 

Femme pressant ses mains sur ses tempes, exprimant potentiellement une gêne auditive ou un inconfort.

Screening des acouphènes en ligne

Les personnes souffrant d’acouphènes sont également souvent concernées par une perte auditive. Notre rapide screenning en ligne peut vous permettre à comprendre si vous souffrez d’acouphènes et / ou d’une perte auditive et de savoir quoi faire pour vous aider.

Question 1 – Impression d’entendre des sifflements ou des bourdonnements
Avez-vous parfois l’impression d’avoir des sifflements ou des bourdonnements dans vos oreilles en l’absence d’un son externe ?
Avez-vous des difficultés à vous endormir ou à vous concentrer en raison de sifflements ou de bourdonnements dans vos oreilles ?
Avez-vous du mal à suivre les conversations parce que vous n’entendez pas correctement ?
Avez-vous tendance à augmenter excessivement le volume de la télévision ou de la radio ?

Votre résultat :

Signes d’acouphènes et de perte auditive

Vos réponses indiquent que vous présentez peut-être des symptômes d’acouphènes et de perte auditive. Nous vous recommandons de vous rendre dans un de nos centres. Il existe des aides auditives qui peuvent traiter votre perte auditive et vous soulager des acouphènes.*

Prenez rendez-vous pour un test auditif gratuit dans un centre proche de chez vous

* Le résultat de ce test peut uniquement être utilisé à titre indicatif. Des informations approfondies sur la perte auditive et les acouphènes peuvent être fournies par nos audiologues diplômés.

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Signes de perte auditive

Vos réponses indiquent que vous présentez peut-être des symptômes de perte auditive mais pas de symptômes d’acouphènes. Nous vous recommandons de vous rendre dans un de nos centres pour réaliser un bilan auditif approfondi.*

Prenez rendez-vous pour un test auditif gratuit dans un centre proche de chez vous

* Le résultat de ce test peut uniquement être utilisé à titre indicatif. Des informations approfondies sur la perte auditive et les acouphènes peuvent être fournies par nos audiologues diplômés.

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Symptômes d’acouphènes décelés

Vos réponses indiquent que vous présentez peut-être des symptômes d’acouphènes. Nous vous recommandons de vous renseigner sur les options de traitement des acouphènes pour savoir comment faire face aux symptômes et de vous aider à les soulager.*

* Le résultat de ce test peut uniquement être utilisé à titre indicatif. Des informations approfondies sur la perte auditive et les acouphènes peuvent être fournies par nos audiologues diplômés.

Votre résultat :

Aucun signe d’acouphènes ou de perte auditive

Vos réponses indiquent que vous ne souffrez pas d’acouphènes - ou que vous présentez des acouphènes non gênants qui n’affectent pas votre vie quotidienne à l’heure actuelle. Si vous souffrez de symptômes d’acouphènes à l’avenir, nous vous recommandons de consulter votre audiologue.

* Le résultat de ce test peut uniquement être utilisé à titre indicatif. Des informations approfondies sur la perte auditive et les acouphènes peuvent être fournies par nos audiologues diplômés.

Quelles sont les causes des acouphènes ?

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent causer des acouphènes. La cause la plus courante est due à une exposition à des bruits forts qui endommagent les petites cellules ciliées de l'oreille interne. Le son de bourdonnement est le résultat de votre cerveau qui essaie de compenser la perte de ces cellules ciliées.

Causes courantes des acouphènes :

  1. Exposition à des bruits forts
  2. Le processus naturel de vieillissement
  3. Infections de l'oreille moyenne
  4. Détresse émotionnelle
  5. Diabète
  6. Réactions négatives aux médicaments
  7. Traumatisme de la tête ou du cou
  8. Intolérance au bruit (hyperacousie)
  9. Conditions médicales non traitées comme la maladie de Ménière et l'otite

Faire le test en ligne des acouphènes

Traitement des acouphènes

Alors qu'il n'y a pas de remède miracle contre les acouphènes, il existe plusieurs moyens de réduire leur impact sur votre qualité de vie. Ci-dessous, vous pouvez découvrir quelques techniques qui peuvent être efficaces pour gérer les sensations associées aux acouphènes.

 

En savoir plus sur le traitement des acouphènes

1. Thérapie sonore
Les programmes de thérapie sonore peuvent réduire le contraste entre les environnements calmes et les sons de bourdonnement dans les oreilles.
2. Appareils auditifs
Comme ils transmettent plus de son à votre cerveau, vous pouvez remarquer que les sons des acouphènes sont moins perceptibles lorsque vous portez des appareils auditifs.
3. Relaxation et pleine conscience
La méditation et le yoga se sont avérés utiles pour soulager les effets des acouphènes.
Icône d’un bouclier bleu et blanc avec une oreille stylisée au centre.
4. Protection auditive
Le port d'équipements de protection auditive (comme des bouchons d'oreille) peut être un moyen efficace de prévenir les dommages sonores causés par les environnements bruyants.

Un environnement sonore adapté pour mieux vivre avec les acouphènes

L’enrichissement sonore consiste à introduire des sons doux et agréables dans votre environnement, par exemple des sons de la nature. Il peut aider à réduire le contraste entre les acouphènes et le silence, et à rendre leur présence moins envahissante.

Le choix des sons et leur niveau sonore sont adaptés avec votre audiologue, selon vos besoins et votre confort. Cette approche s’intègre dans un accompagnement personnalisé visant à réduire la gêne au quotidien.

Des aides auditives en cas de perte auditive associée

Lorsqu’une perte auditive accompagne les acouphènes, des aides auditives peuvent être proposées. Elles améliorent l’accès aux sons de l’environnement et à la parole. Chez certaines personnes, cela contribue également à rendre les acouphènes moins gênants.

Certains modèles proposent des programmes sonores complémentaires. Votre audiologue vous accompagne dans le choix des appareils, leurs réglages et leur suivi, en fonction de votre audition et de vos besoins. 

En savoir plus sur les aides audivities qui peuvent aider à traiter les acouphènes

Perte auditive et acouphènes

De nombreuses personnes qui ressentent des acouphènes ont également une perte auditive (même si elles n'en sont pas conscientes). Si vous éprouvez des signes ou des symptômes d'acouphènes (comme des tintements dans les oreilles), vous pourriez bénéficier du port d'appareils auditifs.

80% des personnes souffrant d'acouphènes ont également une perte auditive

Parce que les appareils auditifs envoient plus de sons à votre cerveau, les symptômes des acouphènes peuvent devenir moins gênants.

Et comme vos appareils auditifs améliorent votre capacité à entendre, il devient plus facile de se concentrer sur d'autres sons autour de vous, en déviant ainsi l'attention des sons liés aux acouphènes (comme les tintements dans les oreilles).

Passer le test en ligne des acouphènes

Défis courants

Ceux qui éprouvent des tintements dans les oreilles peuvent devenir sensibles aux environnements bruyants, comme un restaurant bondé ou un bar avec une musique de fond forte. Ils peuvent même commencer à éviter ces environnements complètement.

Si elle n'est pas traitée, les tintements dans les oreilles peuvent entraîner :

  • Problèmes de concentration
  • Isolement
  • Troubles du sommeil
  • Colère et irritabilité
  • Sensibilité accrue aux environnements bruyants

Bien que certains puissent trouver plus facile que d'autres d'ignorer les symptômes et les sensations des acouphènes, les acouphènes peuvent également avoir un impact négatif sur la qualité de vie lorsqu'ils sont ressentis sur de longues périodes.

FAQ – Acouphènes

Charlotte Gielis, Audiologue & Blueprint Superuser – Audika Belgique

Charlotte Gielis est audiologue chez Audika Belgique et active dans le domaine de l’audiologie depuis 2017. Spécialisée dans l’accompagnement des patients souffrant d’acouphènes, elle met l’accent sur une approche chaleureuse et rassurante afin que chaque client se sente écouté et soutenu tout au long de son parcours vers une meilleure audition.

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Dernière révision le 31-05-2025


Sources:

1. Beck D.L. (2012) British Academy of Audiology. Podium presentation.

2. Al-Swiahb, J., & Park, S. N. (2016). Characterization of tinnitus in different age groups: A retrospective review. Noise & health, 18(83), 214–219. https://doi.org/10.4103/1463-1741.189240

3. https://medlineplus.gov/ency/article/003043.htm

4. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03005368509078983

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